Hipnose e Hipnoterapia
Hipnose
O estado de hipnose é um estado ampliado de consciência onde há uma focalização da atenção e da concentração. É um estado natural que muitas vezes experimentamos no nosso dia-a-dia. Quantas vezes demos por nós tão focados na leitura que nem reparamos no que nos rodeia? Quantas vezes conduzimos o carro em “piloto automático”? O que acontece nessas situações é hipnose.
Hipnoterapia
Em Hipnoterapia usa-se o estado de hipnose para ajudar as pessoas nas problemáticas que apresentam. As pessoas focalizam a sua atenção para os seus processos interiores e experimentam agradáveis sensações de relaxamento físico que contribuem para essa focalização. Em terapia, entre outras técnicas, usa-se o estado de hipnose para aceder e valorizar os recursos e as capacidades que cada pessoa tem dentro de si.
O que acontece durante a sessão?
Assim, as pessoas não são tratadas com hipnose, mas em estado de hipnose. Em hipnose,a pessoa está consciente do que se passa e, por isso, tem todo o controlo durante uma sessão de hipnoterapia e só responde positivamente às sugestões que vão de encontro ao seu sistema de crenças e valores, podendo interromper a sessão sempre que o desejar. Em hipnose, a pessoa não adormece e recorda-se de tudo o que for importante ser relembrado, tal como acontece nas conversas que temos no nosso dia-a-dia.
Aplicações da Hipnoterapia
A Hipnoterapia pode ser utilizada para melhorar, ultrapassar ou controlar certos problemas ou situações, tais como:
Perguntas Frequentes
O estado de hipnose é um estado ampliado de consciência onde há uma focalização da atenção e da concentração. É um estado natural que muitas vezes experimentamos no nosso dia-a-dia. Quantas vezes demos por nós tão focados na leitura que nem reparamos no que nos rodeia? Quantas vezes conduzimos o carro em “piloto automático”? O que acontece nessas situações é hipnose.
Hipnoterapia
Em Hipnoterapia usa-se o estado de hipnose para ajudar as pessoas nas problemáticas que apresentam. As pessoas focalizam a sua atenção para os seus processos interiores e experimentam agradáveis sensações de relaxamento físico que contribuem para essa focalização. Em terapia, entre outras técnicas, usa-se o estado de hipnose para aceder e valorizar os recursos e as capacidades que cada pessoa tem dentro de si.
O que acontece durante a sessão?
Assim, as pessoas não são tratadas com hipnose, mas em estado de hipnose. Em hipnose,a pessoa está consciente do que se passa e, por isso, tem todo o controlo durante uma sessão de hipnoterapia e só responde positivamente às sugestões que vão de encontro ao seu sistema de crenças e valores, podendo interromper a sessão sempre que o desejar. Em hipnose, a pessoa não adormece e recorda-se de tudo o que for importante ser relembrado, tal como acontece nas conversas que temos no nosso dia-a-dia.
Aplicações da Hipnoterapia
A Hipnoterapia pode ser utilizada para melhorar, ultrapassar ou controlar certos problemas ou situações, tais como:
- Ansiedade
- Stress
- Ataques de pânico
- Medos e Fobias
- Estados depressivos
- Disfunções psicossexuais
- Preparação para o parto
- Entre outras.
Perguntas Frequentes
