O Método Easibirthing®  utiliza o estado hipnótico para a preparação para um parto com calma, confiança e controlo, independentemente do plano de nascimento da mulher e/ou do casal. 

Esta abordagem surge como um complemento ao curso de preparação para o parto (normalmente da responsabilidade das equipas de enfermagem dos serviços de saúde pública e privada). Os conhecimentos pré-natais transmitidos servem para a contextualização dos exercícios e técnicas propostos. 

A Preparação para o Parto com Hipnose | Método Easibirthing® ensina auto-hipnose, técnicas de relaxamento, de visualização e métodos de respiração para preparar a grávida para o nascimento do/a seu/sua filho/a.  Promove o fortalecimento da conexão com o/a bebé. São, também, ensinadas técnicas para o controlo da dor. Promove-se ainda a confiança na capacidade para ter um parto calmo e tranquilo.

A hipnose clínica pode ainda ajudar no processo de amamentação e na prevenção da depressão pós-parto.

Como funciona?
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As sessões são realizadas individualmente com a grávida e/ou o/a companheiro/a de parto. São cerca de 5 sessões (variável consoante as especificidades da grávida/casal) onde são trabalhados os seguintes aspectos:
  • Técnicas de Relaxamento e de Respiração
  • Gestão da Ansiedade e Medos associados
  • Gestão do Desconforto no Parto
  • Ajustamento à Parentalidade